Liefde manifesteren – sprookje of niet?

Liefde manifesteren is dat een sprookje of niet? Je vraagt je misschien wel eens af of het mogelijk is. Die persoon (of zelfs meerdere), de liefde van je leven, een gelukkig liefdesleven. Kun je het echt manifesteren? Jarenlang dacht ik dat een liefdesrelatie niet voor mij was bedoeld. Toch heb ik nu een fijn liefdesleven. Hier lees je over wat manifesteren is, waar de magie begint en hoe denkbeelden schijnbaar gedoofde verlangens in de weg kunnen zitten. En nee, niet alles is maakbaar. Maar soms kan iets wel helpen. En daar vertel ik je hier graag iets over.

Liefde manifesteren: Niet alles is maakbaar.

Liefde manifesteren betekent niet dat alles maakbaar is. Als je op dit moment geen geluk in je liefdesleven ervaart, is het niet per se zo dat dit ‘eigen schuld’ is. Er kunnen zoveel dingen zijn die hieraan ten grondslag liggen. Misschien heb je er gewoonweg geen geluk mee gehad. Heb je veel traumatische ervaringen in de liefde of heeft het universum gewoonweg andere plannen met je. Het kan ook zijn dat uiteindelijk single zijn en blijven juist het beste is dat je overkomt. Je weet niet hoe het leven loopt en wat iets je brengt. Maar als je graag een liefdesleven wilt en het niet lukt, kan het geen kwaad om te kijken of er iets in de weg ligt waar je wel een soort van invloed op hebt.

 

Wat is liefde manifesteren?

Zoals holistisch coach Els van Dongen het verwoord op haar website: ‘Manifesteren is het openbaren, iets zichtbaar maken. Het manifesteren van jouw verlangen, betekent de weg die je aflegt naar het uitkomen van jouw wens.’

Voor wie vaker iets van Stoute Suus leest, weet misschien wel dat ik een enorme fan ben van Eckhart Tolle’s spirituele wijsheid. Hij vertelt in zijn filmpje dat ‘iets intens willen en nodig hebben, alsof je geluk er vanaf hangt, niet de juiste energie is voor manifesteren. Dan zit je namelijk in de energie van dat je het nog niet hebt. Het welbekende ‘Needy’ zijn.

Wat wel werkt? Dat is voelen dat iets er al is. Vroeger kon ik die wijsheid alleen maar met mijn hoofd begrijpen. Maar ik voelde het nog niet. Hoe kan ik het dan voelen als het er nog niet is?’

De magie

Ik heb het ervaren inmiddels: liefde manifesteren. Toen ik koos voor een scheiding, na een lange relatie van bijna 20 jaar, dacht ik eerst om ‘het te laten werken’ met een bepaalde vrouw. Maar zo werkt het niet. Het werkte niet tussen haar en mij. Toen ik dat kon accepteren, begon ik met het daten van vrouwen. En daarin begon ik tegen mijzelf mijn verlangen uit te spreken ‘Als ik iemand tegenkom voor een langere relatie, dan graag iemand die mij helpt mij bij mijzelf te blijven.’ Want dat was waar ik tegen aanliep. Ik raakte mezelf makkelijk kwijt bij een ander.

In het naar mijzelf toe uitspreken van dit verlangen en de beslissing te nemen om dit keer al mijn gevoel er te laten zijn en daar open over te zijn. Daarmee begon de magie. Met vallen en opstaan, maar vastberaden en met steeds meer inzicht in mijzelf. Dus ik maakte zelf al het begin voor ‘bij mezelf blijven’. Wat ik graag bij een partner wil voelen, liet ik eerst mijzelf voelen. In een kleine vorm, want je leert volgens mij juist superveel in een relatie, maar het was wel het begin. Achteraf geanalyseerd, maar daarom voor mij niet minder waar.

Manifesteer in stapjes die bij je passen

Is er een onderdrukt verlangen? Als je dit artikel leest, ben je vermoedelijk al verder op je pad. Voor mij ging het in stappen. En het duurde een tijd voor ik kon zien en erkennen dat het verlangen naar een liefdesrelatie er was. Vroeger kon ik niet geloven dat ik ooit een relatie zou hebben. Ik wist al vanaf dat ik vier ofzo was dat ik lesbisch was. Ook al kende ik het woord niet. Het idee van dat ik later ook met iemand zou zijn, dat was voor mij een illusie. Want ik was in mijn beleving de enige die zo was. En ik had wel door dat het niet was hoe het hoorde, in mijn omgeving.

Een liefdesleven dat bij je past op seksueel vlak, lijkt soms ook ver weg. Leestip: Heftige onderdanige fantasieën (premium).

Welk idee houdt je tegen?

Geloof je er (nog) in dat een liefdesrelatie voor je is weggelegd? Voel je het ook als je zegt dat je het gelooft? Het kan zijn dat er ergens iets is dat je tegenhoudt. Ergens in de pubertijd kwam bij mij het verlangen naar een vriendin omhoog. Maar ik vond mijzelf niet goed genoeg, te nerd, te lelijk en zelfs te dik. En dat laatste was het toppunt van een hersenspinsel. Want ik was helemaal niet te dik. Maar ik ging dus niet direct uit de kast. Want in mijn hoofd kon dat zo niet. Ik hield los van hoe de omgeving erover dacht ook vooral mijzelf tegen met mijn idee. Ik vond wat van mijzelf, kon mijzelf niet accepteren.

Leestip: Overtuigingen in de liefde loslaten.

Wat heb jij nodig voor meer vertrouwen?

Ik kon mijn onzekerheid niet met een andere mindset oplossen. Op die plek was ik mentaal nog niet. Ik ging met uiterlijk aan de slag. De eerste stap was voor mij dat mijn dikke bril vervangen werd door contactlenzen. En de volgende dat ik mij anders ging kleden. Kleding die ik wel echt mooi vond, maar daarvoor niet aan durfde te trekken. Ik droeg namelijk eerst kleding waarin ik het liefst wilde verdwijnen, niet opvallen. (Wat vermoedelijk averechts werkte.) Maar mijn verlangen zorgde ervoor dat ik mooi wilde zijn. Mooi genoeg. Zodat er misschien ook iemand voor mij was. Ik viel wat af en ging mijzelf beter verzorgen. Douchen was daarvoor echt meer noodzakelijk kwaad. Ja, het was allemaal een deel vanuit mezelf niet goed genoeg vinden, maar het was ook mezelf laten zien.

Ik kreeg ineens aandacht van jongens. En dat hielp mij. Ergens begon ik te geloven dat er misschien ergens op de wereld een leuke meid zou zijn die mij zou zien zitten.

Komt vertrouwen helemaal vanuit jezelf?

Tegenwoordig komt mijn vertrouwen meer van binnenuit. Maar dat wil niet zeggen dat ik alles alleen moet doen. Zo heb ik in mijn huidige relatie (nog meer) geleerd om bij mezelf te blijven. Dat gaat mij steeds beter af. En dat geeft mij veel vertrouwen in mijzelf en ook in de relatie.

Ik zeg ook niet dat je per se iets met je uiterlijk moet doen voor een leuke relatie. Maar het kan wel zijn dat je uiterlijk onbewust een manier is geweest om je eigen belemmerende overtuigingen in stand te houden. En het kan zijn dat als een mentale shift nog niet wil, eens te kijken of je op een andere manier een shift kunt maken. Pas natuurlijk wel op dat je niet doorslaat met bijvoorbeeld je gewicht en een eetstoornis oploopt. En daarmee juist slecht voor jezelf zorgt. Wees lief voor jezelf.

De juiste mensen

Ben je wel in een omgeving waar je je eventuele liefdespartner kunt vinden? Wat mij gek genoeg (maar ook weer niet) hielp is dat ik na het uit de kast komen mensen om mij heen kwijt raakte. In Groenlo uit de kast komen was, zeker destijds, niet de beste zet van Nederland om vrienden te behouden. Nou ja, wat vrienden leken dan. En uiteindelijk begon ik zelfs te voelen ‘met wie wil ik eigenlijk vrienden zijn?’ Dat was echt een omslag. Mijn mentale shift.

En zo kwam ik ook in andere (queer) kringen* terecht. Je kunt trouwens ook via dingen die je leuk vindt mensen leren kennen. Denk hierbij aan hobby’s, festiviteiten, een cursus, etc. Tip: ga eerst uit van dingen die je leuk vindt om te doen. Dat is vaak nog mooier, want dan met dingen die je leuk vindt, is je dag sowieso al geslaagd. En ligt er minder druk op van ‘Ik moet hier een partner vinden.’ Neemt niet weg dat een datingapp vaak heel goed werkt. Maar check dan zo nu en dan ook bij jezelf in of je niet teveel gericht bent op willen en nodig hebben. In plaats van het gewoon leuk te hebben op een date.

*Tip voor lesbische vrouwen: Cursus flirten en Daten.

Beperk je niet tot je ideaalplaatje bij liefde manifesteren

Heb je de ideale partner al helemaal uitgetekend? Met een checklist met tig punten waaraan iemand moet voldoen? Dan ben je misschien wel te kritisch.

Uiteindelijk na een half jaar of zoiets stond ik daar dan. In het vrouwencafé op de dansvloer. Dansen vind ik leuk. Maar dit keer stond ik te zoenen met iemand die uiteindelijk mijn allereerste vriendinnetje werd. Ik kende haar een half jaar van het vrouwencafé, maar ik vond haar niet mijn type. Maar ze bleek qua karakter veel leuker dan ik eerst dacht. Dat is ook iets wat je wil meegeven: Liefde ziet er niet altijd zo uit als je in gedachten hebt. Ze was dan niet hoogdravend de liefde van mijn leven, maar ze was wel belangrijk voor mij in de weg naar een fijne liefdesrelatie. En nog steeds vind ik haar superleuk als goede vriendin.

Leestip: verschillende soorten liefdes deel 1 (premium: volgens de oude Grieken), deel 2 (volgens de regenboog) en deel 3 (spiritueel en levensfases).

Ik had een beeld van de prinses op het witte paard in de liefde. Een beeld dat mij uiteindelijk ook in het hebben van een fijne liefdesrelatie in de weg stond. Want het ideale plaatje geschetst vanuit media en de omgeving? Dat bleek helemaal niet voor mij te werken. En ook gaandeweg mijn levensfases ontstonden er andere verlangens wat betreft wat een ideale liefdesrelatie zou zijn voor mij. Ik kan je dan ook als tip meegeven dat bewustwording van wat werkelijk bij jou past belangrijk is. Het ideale liefdesleven volgens de sociale norm, past dat wel bij jou? Heb je werkelijk echt alles durven te bevragen? En dat ook weer opnieuw?

Welke energie draag je met je mee?

Liefde manifesteren als je energie niet positief is, is lastig. Dat wil niet zeggen dat je pas kunt daten als je ‘je leven op orde hebt’. Er is altijd ruimte voor persoonlijke groei en soms is het leven een beetje rommelig. Ben je ook eerlijk naar jezelf toe bij eventueel uitstelgedrag? Wie heeft nu continue op elke gebied alles op orde? Maar een levenshouding waarbij iemand niet leegloopt op jouw energie is natuurlijk wel zo fijn. Ik geloof niet in altijd happy de peppie zijn, maar je begrijpt wel wat ik bedoel, hoop ik.*

*Het kan ook zijn dat je hele nare ervaringen hebt in de liefde en daarom angst hebt, snel extreem getriggerd word en misschien wel continue in de overleefstand zit. Ik hoop dat je alle hulp om je heen hebt die je nodig hebt.

Een vriend van mij hielp jarenlang iemand die als een dochter voor hem was. Hij liet haar gaandeweg los, tot het totaal zo ver was. Hij heeft geen contact meer met haar. En nu heeft hij na vele jaren weer een leuke vriendin, meer inkomen en hij heeft weer een eigen auto. Het leven lacht hem toe. En wat hij mij zei was: ‘Alle negatieve energie is nu weg.’ En soms is iets toeval en soms is ergens nog in beeld zijn mogelijk. Maar ik denk in dit geval dat dit het beste is en dat het geholpen heeft.

Liefde manifesteren of de ene persoon?

Als je die ene persoon waar je hart sneller van gaat kloppen, van plan bent te gaan manifesteren? Dan kom je hoogstwaarschijnlijk bedrogen uit. Als ik maar dit doe of denk dan komt hij/zij/hen vanzelf mijn kant op. Zo werkt het niet met liefde manifesteren. Je kunt in mijn overtuiging wel liefde manifesteren maar niet die ene persoon. Want een ander heeft zijn/haar/diens eigen pad. Heb je de overtuiging dat alleen die ene persoon jou het geluk in de liefde gaat brengen? En denk je dat je anders gedoemd bent om ongelukkig te zijn? Dan heb je het ideale recept voor een ongelukkig liefdesleven.

Sommige mensen hebben het wel eens over hun tweelingziel én zitten in bovenstaande overtuiging. In het geval dat je een ander de verantwoordelijkheid over jouw geluk geeft, zit je in een ongezonde situatie.

Liefde manifesteren met een traumabond

Heb je dit idee of heb je iemand in gedachten die je voor je gevoel niet los kan laten? Dan kan het zijn dat er sprake is van een traumabond. Je deelt hetzelfde trauma. Dat is niet direct een issue, maar wel als je samen in een niet gezonde dynamiek zit. En in dat geval is het toch vaak heel lastig om ‘iemand los te laten’. Zeker als er onder het trauma ook liefde voelbaar is. Logisch als je (on)bewust elkaars pijn en verlangen voelt, dat verbindt. Ik kon tot een tijd terug een vrouw ook niet plaatsen. Waarom vond ik diegene toen zo leuk? Iemand die zich niet echt met mij durfde of wilde verbinden.

Uiteindelijk kwam ik er veel later via een familieopstelling voor een ander thema, achter wat de connectie is. Een heel vroeg weggedrukt verlangen. Een verlangen dat ik nu niet meer heb, maar waar ik wel rouw om kan voelen en wat pijn doet. Maar het is oké. Ik voel meer rust.

Hoe stap je eruit?

Je kunt rationeel beslissen eruit te stappen. Uit die dynamiek met die persoon waar je een traumabond mee ervaart. Ja, er kan liefde zijn. Maar het is vaak zo dat het niet werkt, niet gezond is. En dan kun je stoppen. Het kan. Maar ‘ik heb het nodig om dit thema uit te werken’? Dat Is meestal niet de waarheid. Soms is het gewoon je ego die als een junkie vindt dat die ander nodig is.

Maar wees ook niet te kritisch voor jezelf. Ik zie het als een spiraalbeweging waarin je langzaamaan steeds meer afstand neemt van iemand. Je cirkelt weg. Omdat je weet dat het niet werkt. Maar je wilt het zo graag wel laten werken. En dat proces kost tijd en doet zeer. Want je moet iets loslaten, een onbestemd verlangen. Een onvervuld verlangen dat je al dan niet bewust deelt met die persoon en waar je nog niet (helemaal) vanuit jezelf mee kan dealen.

Soms helpt het leven je op weg. En soms kan een familieopstelling of iets anders je helpen om duidelijkheid te krijgen en diep verborgen verlangens op te diepen… Zodat je je uiteindelijk meer vrij voelt. Klaar voor een liefdevolle liefdesrelatie. Ten eerste die met jezelf. Wees eerst zelf in staat van liefde. Dan is het er al, die mooie liefdesrelatie. En met wat geluk erbij, leven in het nu, en soms wat actie (inschrijven op een datingsplatform) dan komt die liefdesrelatie er. Of niet. Maar dan is het gemis minder groot als het niet lukt met een ander als je liefde manifesteert. Je bent zelf al liefdevol voor jezelf

Leestip: Verkering met jezelf.